照燒雞腿+蔥肉卷便當(雞肉料理)~reddy廚房美味食譜

發育中的青少年需要補充蛋白質，今天的便當用照燒雞腿(雞肉料理)和蔥肉卷雙主菜，（應該就夠下飯了🍚）再用青花菜，洋蔥，彩椒裝飾，洋蔥清炒加黑胡椒，青花、彩椒加鹽水煮即可，這些蔬菜顏色鮮豔，蒸過也不太會變色，是便當菜的好朋友喔😊

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